トマトジュースで便秘が解消しました

便秘に効果があるとされることは殆どやってきたと思います。牛乳がいいと聞けば早速やってみたり、水分をとにかく豊富に摂り腸内に水分補給と聞けばすぐさま始めてみたりして沢山の水を一日に飲むことが多くなったこともあります。
それがあるときトマトジュースを飲む前に塩を入れて飲むと結構美味しかったんです。毎日それを便秘対策としてではなく飲み続けていたら、いつの間にかお通じが良くなっていたのには驚きで便秘に効果があるんだとビックリしました。